¿Quien soy yo?
Soy Jhanayna Marinato, graduada en Psicología. Trabajo desde un enfoque integral, entendiendo a la persona en su totalidad y teniendo en cuenta su historia, contexto y momento vital.
Acompaño a las personas en sus transiciones de vida, ofreciendo un espacio seguro, empático y respetuoso, basado en un sólido fundamento teórico y científico. Mi forma de trabajar se apoya en la escucha activa, el respeto y la construcción de un vínculo de confianza.
Creo firmemente que cada persona es única y, por ello, la terapia debe adaptarse a su ritmo, sus necesidades y su proceso personal.
En consulta encontrarás un lugar sin juicios, donde podrás expresarte con libertad y donde trabajaremos juntos para recuperar el equilibrio y el bienestar emocional.
Si sientes que es el momento de empezar, estaré encantada de acompañarte.
¿Cómo puedo ayudarte?
Ofrezco terapia psicológica individual a personas que desean abordar sus dificultades de salud mental y mejorar su calidad de vida.
Trabajo desde una perspectiva cognitivo-conductual, ayudando a comprender y modificar patrones de pensamiento negativos y ciclos de comportamiento arraigados que generan malestar. La terapia es un proceso colaborativo, en el que trabajamos juntos para identificar qué está ocurriendo y cómo producir cambios reales y sostenibles.
Mi forma de trabajar es estructurada y transparente: explico la lógica de cada paso del tratamiento para que puedas entender qué hacemos, por qué lo hacemos y cómo cada herramienta contribuye a tu proceso de mejora.
El objetivo es que, además de sentirte mejor, puedas adquirir recursos y estrategias que te acompañen también fuera de la consulta.